ED(勃起不全)は陥る人が多く、成人男性の3人に1人は罹っています。原因も様々なEDの治し方、対策をご紹介します。

ED(勃起不全)とは

悩み EDとは、「Erectile Dysfunction」の頭文字を取った言葉で、Erectileは「勃起性の」Dysfunctionは「機能障害」を意味します。
名前の通り「勃起機能の低下」を意味し、日本語では「勃起不全」「勃起障害」と言われています。

実は多くの男性がなる可能性が高い症状ですが、性的、また男性のプライドに大きく関わるデリケートな問題ですので「誰に相談していいか分からない」「治療しないでも治るのではないか」といった理由で対処を先送りにしている人も少なくありません。

ED(勃起不全)は勃起がまったく起こらない重度の症状にかぎらず、硬さが不十分だったり勃起状態が維持できない、また挿入してすぐに射精してしまう、などの状態全てを指します。
「ときどき勃たなくなる。弱くなる」という場合も含めて、勃起に満足を得られない場合もEDの対象になります。

またED(勃起不全)は50代以降の男性に多いと思われていますが、20代から70代まで幅広い男性がなりやすいといわれています。
特に30代以降の男性のEDになるリスクはグッと高まりますので、自分の状態に不安がよぎった場合は、ED治療薬を飲むのも早期改善につながります。
今は三大ED治療薬のバイアグラやレビトラ、シアリスなども通販で購入できますので、自分に合った薬で誰にも知られない内にEDを治せます。

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ED(勃起不全)の治し方

治し方 ED(勃起不全)を治す方法は、大きく分けて2つあります。

ED治療薬を使ってEDを治す

1つは病院やクリニックなどでED治療を受ける方法、もう1つは通販でED治療薬を購入して自分で治す方法です。

病院やクリニックに行くメリットは、専門家の判断を仰げる点です。
特に、今現在なんらかの薬を服用していたり病気を治療中だったりする人は、個人の判断で別の薬を併用すると危険ですので医師に相談する必要があります。副作用が弱く自然に効くシアリスでさえ服用方法や注意点がありますので、ご注意ください。

ただ病院やクリニックだと、自分の症状を細かく説明しなくてはいけないため、行くことを躊躇う人も少なくありません。
加えて診察代や処方箋料が薬代の他にかかってしまいます。その上、ED治療は自由診療扱いで治療代は患者の全額負担になってしまいますので、経済的な負担がとても大きくなります。

医師や専門家の判断が必要な人やお金に余裕のある人なら病院での処方が一番安心できますが、ED治療や1度で終わりませんので金銭的な負担がないに越したことはありません。

その場合は、海外医薬品通販でED治療薬を買うことをオススメします。

国内より薬代が安く、Amazonや楽天と同じく気軽に買えるメリットが個人輸入代行サイトの良い点です。
しかも梱包も厳重誰にも知られず買うことができるので、パートナーに黙ったままEDを治すことも可能です。
バイアグラやレビトラ、シアリスなど三大ED治療薬を比較して使うのも良いですし、安くて身体に負担の少ないシアリスジェネリックなどから試してみるのも良いでしょう。

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ED(勃起不全)改善によく効くサプリメント

サプリメント シアリスやバイアグラ、レビトラなどED治療薬と比べて、サプリメントには即効性や強力な効き目はあまりありませんが、副作用がなく精力増強につながる滋養強壮の成分がたっぷり入っていることが大きなメリットです。

体の調子が良くなって健康になっていけば新陳代謝や免疫力もあがりますし、ED自体も改善&予防できます。

ただ上記の通り即効性や爆発的な効き目は期待できませんので、シアリスやシアリスジェネリックなどのED治療薬と一緒にED改善効果のあるサプリメントを飲むのが良いでしょう。
器質性や心因性など自分のED(勃起不全)の原因が分かっていればサプリも選びやすくなります。

サプリメントは基本的に健康食品ですので、滋養強壮に富んでいて副作用もありません。
シアリスやシアリスジェネリックなどED治療薬と併用して飲めば、より効果的にEDを改善できます。
なお、即効性のある医薬品と違ってサプリメントは定期的な服用を3ヶ月以上続けることで効果を発揮します。

スペマン

スペマン ヒマラヤハーバルズ社が開発した勃起促進や精子増量に効果のある天然成分配合サプリメントです。
スペマンを数ヶ月間定期的に服用することで、精液の量と質両方の改善が期待できます。

性行為に積極的になれなくなっている人でも、服用することで男性ホルモンが増加するので、ED治療薬と合わせて飲むことで効果がさらに高まります。


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カピカチュ

カピカチュ カピカチュも勃起促進や静止像量に効果のある天然成分配合サプリメントです。

有効成分のムクナは精子の増量と強壮に効果を持ち、精力向上と勃起促進の働きを併せ持ちます。
ムクナは非常に強い生命力を持つ植物で、そこから収穫される豆が本場のインドでは滋養強壮の食材として幅広く使われています。

男性機能の向上の他に、若々しく健康的になる効果も強い成分です。

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ゴクシュラ

ゴクシュラ ゴクシュラは勃起促進や精力増強に効果の高いサプリメントです。
主成分のハマビシは男性ホルモンであるテストステロンの分泌量を増やし量を保つ効果がありますので、ED(勃起不全)に悩む男性にとって大きな助けになります。
射精の能力も高まりますので、EDにもとても有効的です。

それ以外にも腎臓や泌尿器の機能を維持して回復を促す効果もあり、ストレスや加齢による体調不良、病気の改善にも役立ちます。

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ED(勃起不全)改善のおすすめクリーム

サプリのような飲み薬ではなくても、同じ天然成分が配合されたジェルクリームタイプのものもありますので錠剤タイプのものが苦手な人におすすめです。
サプリと同様に副作用が出ないため、薬は不安と言う人や、現在なんらかの治療をおこなっていてED治療薬の服用ができない人にもピッタリです。

ヒムコリン

ヒムコリン ジャコウアオイとクライミングスタッフツリーという天然成分が配合された、勃起促進と早漏改善の効果を持つジェルクリームです。
男性器に直接塗ることですぐに効果を確かめることができ、食事などに左右されることもありません。

有効成分のジャコウアオイはインドでは大昔から媚薬として使われていて、勃起力を高め性欲を向上させる効果があります。
もう一つの有効成分スタッフツリークライミングは、男性器の血流を良くして勃起力をより強いものにします。
加えて射精までの時間が長くなりますので、早漏改善にも効果があります。

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ED(勃起不全)改善に有効な成分

ED改善に有効な成分は、主に以下の7種です。これらの成分が入っていれば、ED改善の効果があると考えて間違いありません。

【亜鉛】
人体に必要不可欠なミネラルの一つです。精子の生成に大きく関わっていて、亜鉛が不足すると精子量が減少したり精力減退を招いたりと男性機能の低下に大きく関わります。
育毛効果も非常に高いため、精力剤や増強剤を飲んでAGA改善にもなったという人も少なくありません。

亜鉛は牡蠣、レバー、牛肉、海老、タマゴなど動物性の食材に多く含まれています。
体内の亜鉛が足りなくなると、免疫力が大幅に低下し貧血や下痢、吐き気、目眩などの症状が起こり、正常な生活が送れなくなることもあります。

【ビタミンB・ビタミンC】
これらも人体に必要不可欠な栄養素です。
男性機能への作用として、勃起力向上の効果を持ちます。また、精子を作り出す男性ホルモン・テストステロンを分泌するためにも必要になります。

ビタミンBには精神安定効果に加え男性器の神経伝達をスムーズにする効果もありますので、心因性EDの改善効果も期待できます。
ちなみにマカにはビタミンB郡が非常に豊富で、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12など様々なビタミン郡を摂取することができます。

【シトルリン】
シトルリンは体内に取り込まれるとアルギニンに変換されるアミノ酸です。
一酸化炭素の増加による血流改善と、成長ホルモンの分泌による生殖機能の正常化の効果を持つ強力な働きがあります。

成長ホルモンの分泌により男性ホルモンの分泌も促されますので、男性機能の改善・向上だけではなく髪や筋力も若々しくなる効果を持ちます。

【トンカットアリ】
男性ホルモンであるテストステロンの分泌を促す作用を持つ、東南アジアの熱帯雨林に自生するハーブです。

根の部分に含まれるアルギニンが、テストステロン分泌量を上げる他、精子の増加、精力増強、性欲促進、滋養強壮といった働きを促します。
現地では精力増強や滋養強壮の薬として大昔から使われてきたそうです。

なお男性ホルモンテストステロンの分泌効果が科学的に証明されているのは、現在はこのトンカットアリだけです。

【マカ】
マカ たんぱく質や炭水化物、必須アミノ酸、鉄分、カルシウム、ビタミンB郡、アルギニンなど様々な栄養素を含む、南米ペルーに生えているアブラナ科の多年生植物です。

マカに含まれるアルギニンは、勃起する際に重要な役割を持つ一酸化炭素を生成し、勃起機能を向上させ精子量と精子運動量の改善効果があります。

【クラチャイダム】
タイやラオスで採れる天然のハーブで、マカを上回る植物として注目されているショウガ科の植物です。

マカの2.4倍のアルギニン、亜鉛、ミネラル、アミノ酸が多く含まれているため、勃起機能を向上させる効果が非常に高いハーブです。
沖縄でも生産されていて「黒ウコン」「黒ショウガ」という名前で知られています。

【アルギニン】
アルギニンは天然アミノ酸の一種で、勃起の際に血管を拡張して血流を良くする一酸化炭素の原料になります。
アルギニンが不足すると、勃起しにくくなったり中折れしたり精液の量が減少するなどの男性機能低下が起こります。

精力剤や精力サプリなどに使用されることが多く、マカやクラチャイダムなどにも多く含まれている成分です。

生活習慣を見直してED改善

ED治療薬を飲む他に、生活習慣を見直すことも有効です。
動物性脂肪が多い食事を控えたり、お酒や喫煙も可能な限り控えた方が良いでしょう。また軽い運動を習慣づけて肥満を防止することも、器質性EDの原因が解消されます。

血管の機能低下がEDの大きな原因にもなりますので、十分な睡眠・バランスの良い食事・適度な運動でEDはかなり良くなります。

けれど適度な運動や食事の見直し、睡眠時間をしっかり確保するなど生活習慣を整えても、すぐに健康になってEDが改善されるわけではありません。
この方法でのED改善は長期的な方法でしかありませんので、すぐに治すならやはりED治療薬を飲むのが一番です。
シアリスやシアリスジェネリックはバイアグラやレビトラなどと比べて一番体に負担がかかりませんし、シアリスには早漏改善だけではなくアンチエイジング効果もあります。
少しずつ生活習慣を変えながらシアリスを長期服用するのが一番オススメのED改善対策です。

ED(勃起不全)にならないための対策

対策 ED(勃起不全)は1度なってしまうと根本的な改善が難しくなってしまう場合もあります。
治った人でも、そのあと再度EDにならないとは限りません。

そうなる前にあらかじめ対策をとることで、EDになりにくい身体と精神を持つことが可能になります。

EDは生活習慣の悪化や慢性的な体調不良、血管機能の低下によってなることが多いため、生活習慣を見直すことで予防することが可能です。
若いうちから生活習慣を見直していけば、年を取ってからEDになりにくい体をつくることができます。

ただ、生活習慣の改善は1日2日でできませんのでEDをすぐに治せるわけではありません。
焦りや不安などの心因性EDになる人は年齢問わず多くいますので、生活習慣を整えようとしている間に悪化することも有り得なくはないのです。

ですので、すぐに効果がでるシアリスなどのED治療薬の服用をしながら、生活習慣を改善していくのが一番です。

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食事の改善をしてED(勃起不全)対策

バランスの取れた食事 食事のバランスと内容を整えることは、健康的な体を作るために重要です。
血液をサラサラにして血管のダメージを抑えることでEDの予防になりますので、血液に良いと言われている食品を意識的にとりましょう。

青魚などの魚類、野菜(タマネギ、ネギ、ニンニクなど)、海藻類、納豆、豆腐などは血液の流れを良くする働きを持ちます。
逆に脂っこい食べ物や消化に悪い食べ物は血液の流れを悪くしてしまいます。
揚げ物やファーストフード、塩や砂糖の多いジャンクフード類が好きな人は、食べ過ぎないように気をつけてください。

バランスの良い食事を摂りながらサポートとしてサプリメントを一緒に摂るのも良い方法です。

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適度な運動をしてED(勃起不全)対策

運動 運動不足は血行不良の原因となり、様々な病気の原因にもなります。
血行不良を起こすと男性器に勃起に必要な血液量が送られなくなるため、EDの原因になりやすくなります。

それを防ぐために、日ごろから適度な運動をおこなうことが大切です。
1日10分歩くだけでも効果は十分にありますので、帰りは1駅分歩いたり家の周りを散歩したりなど無理のない運動をするのがオススメです。

運動もサプリや薬を効果的に使うことで効率的におこなえます。
血液循環を良くするサプリや滋養強壮効果のあるサプリを飲んで軽い運動をすれば、男性ならしっかりした筋力のある体になり、女性なら肌のハリが出てキレイになります。
脂肪燃焼効果のある薬も有効です。

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十分な睡眠をとってED(勃起不全)対策

睡眠 睡眠もED(勃起不全)に大きく関わってきます。

男性が若々しくいるために必要なテストステロンというホルモンは、睡眠中に分泌されます。
EDになっていない状態の男性はこのテストステロンの分泌が正常におこなわれ勃起も問題なくできますが、睡眠不足でテストステロンが減ることで自然と勃起不全になってしまいます。

テストステロンを多く分泌させるため、できるだけ多くの睡眠を取るようにしましょう。
時間帯も重要で、夜中の10時から深夜2時までの間に就寝するとテストステロンは一番多く分泌されます。できるならこの時間帯に寝て十分な時間、体も脳も休ませるのが一番です。

もし不眠状態が長く続いている人は、軽い睡眠導入剤で深い睡眠をとるようにすると良いでしょう。

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ストレス発散してED(勃起不全)対策

ストレス発散 ストレスは体にも精神にも大きな負担になります。心因性EDになることも多いですし、精子はストレスに弱いと言われています。

ですので、ストレス発散して気持ちを楽に保つことがEDの予防につながります。
ストレスの原因をなるべく排除して、排除できない場合は真っ向から受け止めずイライラや疲れを発散できることをしましょう。

読書や映画鑑賞、ドライブなど趣味の時間をしっかり取って楽しんだり、体を動かす習慣をつけるだけでストレスはかなり軽減されます。

とはいえストレスが溜まりすぎていると気持ちが沈みがちになって中々前向きな考えを持てなくなりがちです。
頭では分かっていても気持ちがついていかない、ということも珍しくありません。そういう場合も、サプリや薬を使うとより早く改善できます。

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ED(勃起不全)の症状

症状 勃起不全や勃起障害と聞くと完全に勃起しない状態だけをED(勃起不全)と言うように思われがちですが、EDに分類される症状はそれだけに限りません。

  • ・ 勃起するまでに時間がかかる
  • ・ 硬さが十分ではない
  • ・ 挿入しても維持できず射精してしまう
  • ・ 性欲はあるのに興奮しても勃起しない
  • ・ 勃起しても長続きしない
  • ・ いつも駄目な訳ではない

いわゆる「早漏」や「中折れ」も含めて、これらの状態もEDという認識になります。
ポイントは「満足な性交」がおこなえているかどうかです。

1998年、勃起不全に関する調査がおこなわれた結果、中等度EDと重度EDの合計人数は約1130万人という数字がでました。
中等度EDは「たまに勃起するし性交中は勃起を保てる」状態で、重度EDは「まったく勃起しなくなり性行為ができない」状態を言います。

この統計で言うと、日本人男性の40代の5人に1人、50代では2.5人に1人、60代では1.7人に1人がEDということになります。
ただED(勃起不全)による支障が出ていても「仕事で疲れているから」「ストレスが溜まっているから」と考えて自分がEDだと気付かない人も多いと言われていますので、そうなると現実にはもっと多くの男性がEDになっていると考えられます。

ED(勃起不全)は、ほとんどの人にとって自分では認めづらく自信をゆるがすデリケートな悩みにあたります。
上手くできないことがあっても「たまたまできなかっただけ」と軽く考えてしまいがちですが、そのまま放置しておくと症状はエスカレートして簡単に改善できなくなってしまうこともあります。
そうしないために、上記に該当する部分が一つでもあったら早めに対処する必要があります。

またEDは血管障害や生活習慣病の予兆、もしくは既に併発している可能性がありますので、それらをサインになる可能性もあることを覚えておきましょう。

ED(勃起不全)の原因

原因 ED(勃起不全)になる原因は大きく分けて4つに分けられます。

ストレスやトラウマによる心理的・精神的なものが原因になる心因性EDや、血管や神経に起こる問題が原因になる器質性ED、薬剤などの効果・副作用が原因になる薬剤性EDといった3つが主だった原因になり、その他に事故や病気が原因になるケースもあります。

勃たなくなる原因がいくつか重なっていることも少なくありませんので、一つの対処法で治らない場合は心因性と器質性、器質性と薬剤性、といったように原因が混合していることも考えられます。
EDで悩んでいる人は、早く治すためにも原因をしっかり把握して対処することが大切です。

心因性ED

悩み ストレスやトラウマが原因でEDになるケースは少なくありません。

主に仕事や家庭での日常のストレスが蓄積されたり、経験不足による緊張や過去のトラウマ、身体的なコンプレックスなども原因になります。
身体的な問題が無い20~30代の若い男性に比較的多くみられるのが心因性EDです。

初めて性行為に及ぶとき緊張して失敗してしまった、という人も多いですが、そのときの経験や相手から心無い一言を言われてしまってから「また勃たなかったらどうしよう」と不安や緊張でさらにEDを悪化させてしまうこともあります。

原因が分かっている時はカウンセリングを受けることで改善できることもありますが、過去のトラウマが原因の時は、なかなか治療が難しくなる場合もあります。
そんな時は、無理にトラウマに触れずシアリスやシアリスジェネリックなどのED治療薬で改善するのも一つの手でしょう。

心因性EDの場合、1度勃起できればそのことが自信になって、それまでの悩みが嘘のように改善することもあります。

器質性ED

体 加齢や生活習慣の悪化、血管・神経系の疾患によって血流や神経に物理的な問題が起こる事が原因になるのが器質性EDです。

ここ数年の研究で、血管が不健康になることがEDになる原因の大きな一つであると分かってきました。
ED(勃起不全)は陰茎海綿体に十分な血液が流れ込まず、PDE5という勃起を鎮める酵素ばかり働いてしまうため起こりますので、動脈硬化になって血管が十分に広がらなくなり血液の循環が悪くなると、EDのリスクが格段に跳ね上がるのです。

50代からこの器質性EDにかかる人が多くなります。若い頃より勃ちが悪くなった、というケースもこれに該当します。

このEDは、運動不足や不摂生、酒の飲みすぎ、タバコの吸いすぎ、睡眠時間が少ないなど生活習慣の乱れや、それによって引き起こされた病気からなることが多くなります。
原因がいくつも重なっていることがほとんどですので、普段から生活習慣を正していくことで予防・改善できます。
また、動脈硬化が根本にある高血圧や脂質異常症(高脂血症)、糖尿病といった生活習慣病やメタボリックシンドロームと合併していることが多いため、病気の治療がすすむと自然とEDも改善されることもあります。

これらの病気にかかっていない人は、生活習慣を見直しながらシアリスやバイアグラ、レビトラなどED治療薬を飲むことでEDの悩みを解消できます。
特にシアリスは早漏改善やアンチエイジング効果がED(勃起不全)改善の他にもありますので、生活習慣の改善にも役立つでしょう。

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薬剤性ED

薬 中枢神経や循環器・消化管に作用する薬など、薬の副作用がEDの原因になることもあります。
解熱・鎮痛剤、抗うつ薬、血管拡張剤などが特に多く、治療薬を飲み始めた途端EDになった人は、薬剤性EDを疑いましょう。

先天船の持病の治療のため錠要約を服用している場合も、EDになりやすくなることがあるようです。

薬剤性EDの原因になる薬は3種類に分類することができます。

  • 1:性欲を低下させる薬
  • 2:勃起障害を引き起こす薬
  • 3:射精障害を引き起こす薬

いずれも中枢神経や交感神経に作用、阻害して勃起できない原因を作り出します。

薬剤性EDは心因性ED・器質性EDと違い、原因となっている薬の服用をやめただけで症状が改善されることがほとんどです。
ですが回復の度合いに個人差があり症状の改善に時間がかかることがあるのと、EDの原因が心因性、器質性のいくつかと合わさっている場合は服用を止めただけでは改善しません。
異常を感じたら、かかりつけの医師に相談して早期改善するのが良いです。

その他の原因でなるED

手術や事故によるEDもあります。
前立腺がんや膀胱がんの手術が原因になったり、交通事故によって骨盤骨折や脊髄を損傷してしまうことでEDに陥る原因にもなります。

また、器質性EDとは別に過度の飲酒や喫煙がEDの原因になることもあります。
適量な飲酒はリラックス効果をもたらしますのでED改善に役立つことがありますが、過度のアルコール摂取することで血中のエタノール濃度が高まると中枢神経が抑制されてしまいます。
その結果、性的興奮が男性器にうまく伝達されなくなってしまいますので、勃たなかったり中折れしてしまうことになるのです。

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